Psihoterapie - Psihosolutii.ro

Animalele de companie si sanatatea psihica

AddThis Social Bookmark Button

Cati dintre noi nu am avut macar o data in viata ocazia sa interactionam cu animale de companie (detinute de noi sau de cunoscuti)? Cati dintre noi suntem iubitori de animale si chiar simtim ca avem o relatie speciala cu ele? Oare ele chiar influenteaza starea noastra de bine?

La nivel mondial datele statistice arata ca animalul de companie cel mai des intalnit este cainele. Insa sunt foarte multe persoane care au ca animale de companie si pisici, hamsteri, pesti, papagali, iepuri, etc.

Daca ne gandim la bucuria nemarginita a copiilor cand se joaca cu animalele de companie putem sa ne intrebam daca acest lucru poate fi benefic si pentru adulti. Copiii isi manifesta mult mai usor aceasta bucurie si este mult mai evidenta decat la adulti, insa studiile si numeroasele cercetari facute in acest domeniu ne demostreaza ca si adultii pot avea importante beneficii in urma interactiunii cu animalele de companie.

Citeşte mai mult: Animalele de companie si sanatatea psihica

 

Cum sa gestionam relatia cu oamenii negativisti din viata noastra

AddThis Social Bookmark Button

Cu totii avem in viata noastra persoane care parca sunt mereu axate pe a vedea lucrurile intr-un mod negativist. Ii recunoastem pentru ca sunt cei dintr-un grup care vor spune: “Asta nu va merge”, “E prea greu!”, “Ar fi fost mai bine daca nu procedam in felul acesta...” etc. Sunt acele persoane care au tendinta de a critica si de a evalua negativ fie alte persoane, fie anumite situatii sau cele care insista ca parerea lor este cea corecta, desi le explicam ca noi dorim sa procedam diferit. Multe persoane care se comporta astfel sunt evitate sau ceilalti ii eticheteaza ca fiind cei “pesimisti” sau “negativisti” din grup.

Ce facem atunci cand oamenii negativisti, care critica in mod constant fie situatii, fie comportamentele noastre, sunt persoane apropiate, cu care avem relatii stranse zi de zi; asa cum ar fi parinti, rude, prieteni apropiati sau colegi de munca?

Citeşte mai mult: Cum sa gestionam relatia cu oamenii negativisti din viata noastra

   

Teama de a incepe terapia

AddThis Social Bookmark Button

La inceputul unui nou an cei mai multi dintre noi ne propunem diferite schimbari, ne facem planuri si ne setam rezolutii. Cele mai multe dintre ele, insa, nu ajungem sa le punem in practica. De ce sa nu facem inceperea terapiei o rezolutie pe care sa o indeplinim? Ce ne poate opri? Un raspuns ar fi teama de a merge la un psihoterapeut.

Aceasta teama poate aparea din diferite motive: rusinea asociata cu a merge la un specialist si ingrijorarea ca cei din jur vor afla acest lucru; dificultatea de a avea incredere intr-o persoana necunoscuta; tendinta de evitare a problemelor cu care ne confruntam; necesitatea acceptarii faptului ca ai o problema pentru care ai nevoie de ajutor; mitul ca a vorbi cu familia si prietenii este acelasi lucru cu a vorbi cu un specialist; neincrederea ca o persoana care nu a trecut prin aceleasi experiente te poate ajuta. Din pacate acestea sunt cateva dintre miturile care ne pot bloca sa cautam ajutor.

Citeşte mai mult: Teama de a incepe terapia

   

Mituri despre anxietate

AddThis Social Bookmark Button

Cu toate ca anxietatea este o problema psihologica des intalnita si exista numeroase cercetari in ceea ce priveste cauzele si tratamentul ei, exista si o serie lunga de mituri relationata cu anxietatea. Multe dintre aceste mituri ii pot impiedica pe oamenii care se confrunta cu anxietate sa apeleze la ajutor, le pot intretine anxietatea si le pot face procesul de recuperare mult mai dificil. De aceea este important sa clarificam cateva dintre cele mai comune mituri legate de anxietate.

1. Poti sa ai probleme cu anxietatea doar daca esti o persoana slaba.

Anxietatea este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate mentala, mai mult de 1 din 10 oameni vor avea dificultati de aceasta natura pe parcursul vietii. Atat barbatii, cat si femeile se pot confrunta cu anxietate, desi ea apare mai des in randul persoanelor de sex feminin, si poate fi declansata de o combinatie de factori (biologici, psihologici, de mediu) pe care este util sa ii intelegem.

Citeşte mai mult: Mituri despre anxietate

   

Medicatie psihiatrica sau psihoterapie?

AddThis Social Bookmark Button

Pentru ca foarte multe persoane se confrunta cu anxietate, tulburare de panica, depresie sau alte astfel de afectiuni, sunt intrebata foarte des “Care este modul cel mai eficient de a ma trata? Prin medicatie sau psihoterapie?

Pentru ca raspund des la aceste intrebari, m-am gandit sa scriu un articol in care sa impartasesc raspunsurile in speranta de a ajuta cat mai multe persoane sa trateze afectiunile in cel mai eficient mod cu putinta.

Studii recente demonstreaza faptul ca eficienta psihoterapiei cognitive-comportamentale este net superioara medicatiei psihiatrice din simplul motiv ca actioneaza asupra cauzei problemelor, si anume a modalitatilor de gandire care au dus la instalarea afectiunii.

Citeşte mai mult: Medicatie psihiatrica sau psihoterapie?

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Simona Chiriluta - 0736.632.542
simona.chiriluta@psihosolutii.ro

Roxana Petruş - 0757.381.077 
roxana.petrus@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0736.632.545
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 2610654

Utilizatori online

Avem 25 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+