“Daca te schimbi tu, ma voi schimba si eu”

AddThis Social Bookmark Button

Vorbeam cu un client acum cateva zile despre relatia lui cu sotia si as vrea sa scriu aici despre un fenomen foarte des intalnit in relatiile de cuplu. Este vorba despre reactia unuia dintre parteneri in momentul in care i se aduce o acuza.

Ce simte cineva cand i se face un repros? Cel mai des, acea persoana va simti revolta, va simti ca este nedreptatita sau se va simti vinovata. Negative sentimente! Sigur, nimeni nu isi doreste sa le simta, iar daca asta se intampla, ar prefera sa dureze cat mai putin.


Astfel incat, de multe ori, reactia este aceea de a arunca pisica in curtea celuilalt: ” Dar la tine nu te uiti? Tu de ce nu te schimbi? Ai uitat ce-ai facut ieri?” etc. In acest caz, persoana care a adus primul repros va deveni defensiva si, foarte posibil, ofensiva, aruncand alte si alte reprosuri. Vi se pare familiara situatia? Daca nu, jos palaria! Va admir! Daca da, imi pare rau!

Stiu ca e greu. Insa nu va pierdeti speranta! Exista cateva indicatii care va pot ajuta sa scapati de aceste certuri inutile si pline de negativism. O sa va spun eu cateva, insa as aprecia daca ati completa voi cu altele, stiute din propria experienta sau observate la alte persoane.

Primul pas consta in a analiza reprosul care v-a fost facut. Nu va grabiti. In cazul in care considerati ca este adevarat, gasiti-va curajul si recunoasteti acest lucru. O sa ramaneti uimiti de reactia partenerului. Apoi, intrebati-va partenerul daca are sugestii pe care vrea sa vi le dea, astfel incat sa va indreptati comportamentul. Ganditi-va si voi la astfel de solutii si alegeti una care vi se pare buna.

Consultati-va cu partenerul. O sa-i placa. Daca vi se pare prea greu sa va schimbati comportamentul reprosat, explicati-i partenerului de ce faceti acel lucru si cat de mult inseamna pt. voi. In cel mai rau caz, negociati frecventa acelui cmportament si incercati sa va tineti de cuvant, pe cat posibil. Sigur, poate aceste indicatii nu se potrivesc tuturor reprosurilor posibile, insa va puteti folosi inteligenta si imaginatia si sa adaptati aceste sfaturi, astfel incat sa va foloseasca in toate cazurile.

O alta sugestie ar fi ca, in cazul in care considerati ca reprosul nu este adevarat, sa cereti lamuriri de la partener: ce anume l-a facut sa creada acel lucru pe care v-il reproseaza?; in ce masura il/o deranjeaza?; exista posibilitatea sa se fi inselat? In continuare, ar fi foarte multe sugestii, insa va las sa le scrieti voi mai departe, nu inainte de a va analiza relatiile cu cei din jur. Va urez succes!

Psihoterapeut Gabriel Dinu

Pentru consultari va rugam accesati sectiunea de contact a siteului

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Simona Chiriluta - 0745.633.439
simona.chiriluta@psihosolutii.ro

Roxana Petruş - 0757.381.077 
roxana.petrus@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 2798586

Utilizatori online

Avem 25 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+