Psihoterapie individuala

Atacul de panica si anxietatea in sarcina

AddThis Social Bookmark Button

Sarcina poate sa fie o experienta frumoasa in viata unei femei, o implinire, insa implica si multe schimbari in diverse arii ale functionarii noastre.

Astfel ca cele mai multe dintre femeile insarcinate se confrunta cu schimbari de dispozitie, greutate si implicit schimbarile de perceptie asupra propriului corp, dar si la nivelul relatiei de cuplu. Acestea pot fi stresante si solicitante, insa daca sunt dublate si de starile de anxietate si/sau panica, cele 9 luni sunt si mai greu de suportat.

Oricum in cele 9 luni viitoarele mamici isi fac tot felul de griji atat pentru ele, cat si pentru sanatatea bebelusului, iar daca anxietatea este prezenta, grijile pot deveni o mai mare povara.

Citeşte mai mult: Atacul de panica si anxietatea in sarcina

 

Legatura minte-corp - de la ganduri la senzatii fizice

AddThis Social Bookmark Button

Fie datorita felului in care suntem construiti, a unor curente filozofice care au influentat gandirea (de exemplu, dualismul) sau pur si simplu a unor idei de simt comun care nu sunt puse la indoiala, majoritatea dintre noi vede mintea si corpul ca fiind entitati diferite. Chiar daca aceasta diferentiere ne ajuta intr-un fel sa ne explicam felul in care functionam si ne da un sens, ea duce si la multe confuzii si idei gresite care ne pot afecta sanatatea. In acest articol voi prezenta cateva din aceste idei si voi incerca sa aduc argumente care sa sustina teoria ca, in esenta, mintea si corpul nu sunt separate.

Citeşte mai mult: Legatura minte-corp - de la ganduri la senzatii fizice

   

Tu te perturbi singur!

AddThis Social Bookmark Button

Fiecăruia dintre noi i se întâmplă să treacă în anumite momente ale vieții prin tot felul de evenimente mai puțin plăcute sau chiar traumatizante. Din păcate, deși nimeni nu și le dorește, ele apar de cele mai multe ori fără să le putem controla. În fața unor astfel de situații, reacționăm emoțional și comportamental, doar că nu toți o facem la fel. Unii resimțim, de exemplu, stări de tristețe, îngrijorare, nemulțumire, regret, în vreme ce alții simțim o anxietate sau depresie puternice și ne învinovățim pentru ceea ce s-a întâmplat.

Citeşte mai mult: Tu te perturbi singur!

   

Diferenta dintre tulburarea de anxietate si anxietatea ca emotie

AddThis Social Bookmark Button

Lupta cu anxietatea este una dintre cele mai neplacute perioade din viata unei persoane. Starile fizice de ameteala, confuzie, palpitatii, tremurat, sufocare, nod in gat, presiune, amorteala, greata si disconfort abdominal sunt doar cateva dintre simptomele cele mai chinuitoare din toata aceasta perioada. Persoanele care trec prin aceste stari se confrunta si cu afectarea functionarii zilnice: se izoleaza de cei din jur, nu mai functioneaza la fel la locul de munca, cei dragi uneori au greutati in a-i intelege etc.

Pe langa toate acestea e important de mentionat procesul psihoterapeutic prin care trec persoanele care se confrunta cu tulburarea de anxietate asa incat sa poata sa isi recapete echilibrul si sa reinceapa sa se bucure de viata. Psihoterapia cognitiv comportamentala are rezultatele cele mai bune in tratarea starilor de anxietate, iar cu ajutorul protocolului validat de interventie in anxietate, cei mai multi oameni isi revin in 3-4 luni.

Citeşte mai mult: Diferenta dintre tulburarea de anxietate si anxietatea ca emotie

   

Dezvoltarea personala

AddThis Social Bookmark Button

Am discutat foarte mult in articolele noastre despre modul in care psihoterapia ne poate ajuta in diferite tulburari sau probleme psihologice. Uneori insa nu ne confruntam cu dificultati intense ci doar avem nevoie sa ne imbunatatim anumite abilitati deja existente sau sa devenim mai eficienti in anumite domenii ale vietilor noastre. In acest sens ne poate ajuta dezvoltarea personala, in cadrul careia facem exact acest lucru.

Citeşte mai mult: Dezvoltarea personala

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0735.884.103
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Simona Chiriluta - 0736.632.542
simona.chiriluta@psihosolutii.ro

Roxana Petruş - 0757.381.077 
roxana.petrus@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0736.632.545
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Diana Zamfir - 0735.884.105
diana.zamfir@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 2182442

Utilizatori online

Avem 40 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+