Dezvoltarea personala

AddThis Social Bookmark Button

Am discutat foarte mult in articolele noastre despre modul in care psihoterapia ne poate ajuta in diferite tulburari sau probleme psihologice. Uneori insa nu ne confruntam cu dificultati intense ci doar avem nevoie sa ne imbunatatim anumite abilitati deja existente sau sa devenim mai eficienti in anumite domenii ale vietilor noastre. In acest sens ne poate ajuta dezvoltarea personala, in cadrul careia facem exact acest lucru.

Acest proces presupune evaluarea propriei vieti, a scopurilor si planurilor pe care le ai si a mecanismelor de coping si adaptare pe care le-ai dobandit de-a lungul timpului. In acelasi timp, te poti astepta la o combinatie intre auto-analiza si autocunoastere, impreuna cu o serie de tehnici, instrumente si strategii tintite asupra lucrurilor specifice pe care doresti sa le imbunatatesti. De multe ori focusul este pe schimbari practice in comportamentele tale si in modul in care te raportezi la ceea ce se intampla in mediul tau.

Dezvoltarea personala presupune imbunatatirea abilitatilor in una sau mai multe domenii din viata noastra: modul in care ne raportam la propria persoana, familie si relatii sociale, locul de munca, timp liber, spiritualitate. De asemenea ea se axeaza si pe autocunoastere, recunoasterea si gestionarea propriilor emotii, schimbare comportamentala, si implica strategii practice pentru adaptarea si functionarea noastra generala cu scopul final de a avea o calitate mai ridicata a vietii.

Poti apela la dezvoltarea personala in cadrul terapiei/consilierii atunci cand:

• Vrei sa schimbi anumite comportamente, dar nu stii cum;

• Ai dificultati in a lua decizii sau in a rezolva anumite probleme;

• Ai probleme in a te concentra la sarcinile de la munca sau la activitatile zilnice;

• Ai dificultati in organizarea timpului și setarea obiectivelor;

• Ai probleme cu timiditatea si modul in care te vezi pe tine ca persoana;

• Iti este greu sa iti recunosti emotiile si sa le gestionezi;

• Iti este dificil sa comunici si sa relationezi cu cei din jur;

• Iti este greu sa faci fata stresului de la locul de muncă si de acasa.

Daca esti interesat sa te dezvolti personal, te asteptam cu drag la noi. Daca nu poti ajunge la cabinetele noastre din Bucuresti sau Cluj, poti intra pe www.gandestesanatos.ro, unde inregistrarea si primele 3 sedinte-lectii sunt gratuite. Pentru mai multe detalii poti accesa pagina de Contact a site-ului si sa realizezi o programare.

NOU! Acceseaza gratuit primele 3 sedinte-lectii ale platformei de psihoterapie si dezvoltare personala online descarcand aplicatia GandesteSanatos din AppStore si GooglePlay. Daca doresti si interactiune cu un psiholog te poti inregistra gratuit pe www.gandestesanatos.ro.

Psiholog Roxana Petrus

0757.381.077
roxana.petrus@psihosolutii.ro

www.psihosolutii.ro

www.gandestesanatos.ro

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0735.884.103
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Simona Chiriluta - 0736.632.542
simona.chiriluta@psihosolutii.ro

Roxana Petruş - 0757.381.077 
roxana.petrus@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0736.632.545
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Diana Zamfir - 0735.884.105
diana.zamfir@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 2182417

Utilizatori online

Avem 13 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+