Anxietatea - Musafirul din mintea mea.

AddThis Social Bookmark Button

... a aparut din senin. Cel putin asa am crezut. Fusese, ce e drept, o perioada foarte grea la serviciu, dar imi spuneam ca trebie sa fiu tare. Eram pe drum spre casa cand am avut primul atac de panica. Pentru cateva momente inspaimantatoare am crezut ca viata mea s-a terminat. De atunci a ramas cu mine... un musafir in mintea mea.

Era ca un prieten protector. Imi atragea atentia asupra pericolelor de care sa ma pazesc. Imi spunea mereu sa am grija. Parca imi amintea de mama... Totusi, de la o zi la alta a inceput sa ma faca atenta la tot mai multe lucruri. Aproape oriunde mergeam imi spunea ca nu sunt in siguranta si ca ceva rau ma asteapta la fiecare colt. Pe masura ce ii dadeam ascultare, vocea Anxietatii devenea tot mai puternica in mintea mea, pana cand nu mai puteam auzi aproape nimic altceva.

Ajunsesem mai precauta decat am fost vreodata... si totusi niciodata in viata mea nu fusesem mai speriata. Eram izolata, inspaimantata, prizoniera in propria mea minte... pana cand mi-am dat seama ca nu trebuie neaparat sa traiesc asa.

Am decis sa iau taurul de coarne... ma rog, sa iau anxietatea de ganduri. Am cerut ajutor. M-am informat. I-am inteles discursul. Am invatat sa ii demontez minciunile si, cu pasi mici, am inceput sa o sfidez. N-a fost intotdeauna usor. Cand nu ii luam in seama amenintarile, urla furioasa in mintea mea. S-a intamplat apoi un fenomen interesant: asa cum inainte, pe masura ce o ascultam devea tot mai puternica, acum, pe masura ce o sfidam devenea tot mai slaba si necredibila...

Am reusit intr-un final sa o dau afara? Da! Mai bate uneori la mine la usa... desigur! Dar nu ma mai poate convinge sa-i cumpar marfa si sa ii cred povestea. Acum stiu ce inseamna sa gandesc rational.

Daca si tu te confrunti cu stari de anxietate, te asteptam la cabinetele noastre din Bucuresti sau Cluj-Napoca sau pe www.gandestesanatos.ro, unde inregistrarea si primele 3 sedinte-lectii sunt gratuite. Poti face o programare la unul din numerele de telefon pe care le gasesti la sectiunea de Contact de pe site.

NOU! Acceseaza gratuit primele 3 sedinte-lectii ale platformei de psihoterapie si dezvoltare personala online descarcand aplicatia GandesteSanatos din AppStore si GooglePlay. Daca doresti si interactiune cu un psiholog te poti inregistra gratuit pe www.gandestesanatos.ro.

Psiholog Sandra Voicu

0729.007.831

sandra.voicu@psihosolutii.ro

www.gandestesanatos.ro

www.psihosolutii.ro

 

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Simona Chiriluta - 0736.632.542
simona.chiriluta@psihosolutii.ro

Roxana Petruş - 0757.381.077 
roxana.petrus@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0736.632.545
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 2723661

Utilizatori online

Avem 20 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+