Fobiile specifice

AddThis Social Bookmark Button
Fobia reprezinta frica marcanta sau persistenta, excesiva, declansata de prezenta sau anticiparea unui obiect sau a unei situatii specifice (de ex. zborul cu avionul, inaltimi, spatii inchise, animale, injectii, vederea sangelui). Această frică, are caracter dezadaptativ şi perturbă viaţa obişnuită a persoanei. Fobia difera de teama prin intensitate mare si manifestarea anumitor simptome:
-persoana simte brusc o panica persistenta intr-o situatie care nu prezinta pericol;
-reactia fobica este automata, necontrolabila si este insotita de reactii fizice: ritm cardiac accelerat, transpiratie, tremor, respiratie accelerata senzatie de sufocare etc.;
-persoana recunoaste ca teama depaseste limitele normale si este resimtita ca o amenintare in fata unui pericol;
-persoana fuge de teama unor obiecte sau situatii; precautia de a le evita poate altera procesul de munca, relatiile sociale;
-contemplarea perpectivei de a intra intr-o situatie fobica genereaza, de obicei, anxietate anticipatorie.

Cauzele fobiei specifice
Fobia specifica poate avea mai multe cauze. Se face distinctie clara intre modul in care a aparut frica si motivele pentru care frica persista de-a lungul anilor.  O explicatie pentru dezvoltarea fobiei se refera la procesele de invatare – fie a fost asociata o experienta neplacuta cu un obiect/situatie pentru care exista teama, fie a fost observata o alta persoana careia ii era frica si prin invatare a fost preluata frica.
Un alt factor determinant se refera la prezenta distorsiunilor cognitive. De exemplu unele fobii se pot baza pe informatii incorecte, o tendinta de a prezice rezultatele cele mai negative, tendinta de a nu folosi dovezile prin care se poate ataca fobia ori convingerea ca anxietatea nu poate fi tolerata.
Odata achizitionata, fobia este mentinuta printr-o serie de mecanisme, dintre care cel mai important este tocmai evitarea situatiei pentru care exista teama.

Tratamentul fobiilor
Cele mai multe fobii nu trec de la sine ci necesita tratament.  
Psihoterapia cognitiv-comportamentala este un demers eficient pentru tratamentul fobiilor si isi propune sa va ajute sa va confruntati cu situatia de care va temeti in loc sa o evitati. Este posibila concentrarea atentiei asupra reducerii anxietatii si fricilor si gestionarea reactiilor la stimulii care induc frica. Prin urmare, persoana, invata in cadrul terapiei, cum sa se relaxeze in momentele in care se simte tensionata si este incurajata se se confrunte cu situatia in mod gradat.
Daca doriti sa depasiti fricile pe care le traiti va recomand sa solicitati sprijin specializat.

Psihoterapeut Alina Tronaru  
0735.884.106
alina.tronaru@psihosolutii.ro

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Simona Chiriluta - 0745.633.439
simona.chiriluta@psihosolutii.ro

Roxana Petruş - 0757.381.077 
roxana.petrus@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 2798616

Utilizatori online

Avem 17 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+