Comportamente care intretin anxietatea fata de boli
Pentru ca ne confruntam deseori in sedintele de psihoterapie cu persoane care se focuseaza foarte mult pe simptome si senzatii fizice, anticipand posibilitatea de a suferi de anumite boli grave, m-am gandit sa detaliez ce comportamente intretin si intensifica starea de anxietate fata de boala.
Principala caracteristica a persoanelor cu anxietate fata de boala este ca tind sa interpreteze gresit senzatiile normale ale organismului lor si simptomele usoare ca pe o boala cu evolutie fatala. Ele sunt in permanenta preocupate si focusate pe simptomele si starile pe care le simt in corp, incat devin hipervigilenti. De exemplu, daca observa o bataie neregulata a inimii, acestia se gandesc ca sufera de ceva grav la inima si pot face infarct.
Citeşte mai mult: Comportamente care intretin anxietatea fata de boli