Psihoterapie - Psihosolutii.ro

De ce ne deprimam asa usor?

AddThis Social Bookmark Button

In ultimii ani, Organizatia Mondiala a Sanatatii atrage atentia asupra cresterii numarului de persoane afectate de depresie. Acest lucru este explicabil avand in vedere evolutia societatii moderne si a multiplicarii factorilor de stres. De ce ne deprimam asa usor? N-ar trebui ca organismul sa se adapteze si sa evolueze si el in acelasi ritm? Sunt cateva lucruri care conduc deseori la deprimare sau tristete:

- asteptarile de la lume si viata ale multora dintre noi s-au schimbat: dorim mai mult, lucram mai mult, cerem mai mult, datoram mai mult. In timp ce generatiile anterioare se multumeau cu un alt ritm si isi doreau lucruri diferite, generatia prezenta este mai greu de multumit. Ne dorim mereu ca toate lucrurile sa ne mearga bine, sa nu ne imbolnavim, sa avem tot ce ne dorim si toate acestea cu minim de efort. Prin urmare, ne amagim repede si suntem dezamagiti usor. Toate acestea genereaza oboseala, frustrare si nemultumire, starile depresive asteptand nerabdatoare dupa usa.

Citeşte mai mult: De ce ne deprimam asa usor?

 

De ce anxietatea nu duce la nebunie

AddThis Social Bookmark Button

De cele mai multe ori cand suferi de anxietate, anxietatea in sine este infricosatoare. De ce? Pentru ca pe langa simptomele fizice chinuitoare, gandurile persistente si senzatia ca nu iti poti controla starile, apare frica de a ramane mereu cu aceste stari si poti concluziona ca ajungi la nebunie. In general aceasta frica de a innebuni este asociata cu frica de faptul ca nu iti functioneaza bine creierul, ca poti avea o problema mentala grava careia nu-i vei face fata, ce poate fi iremediabila.

Pentru ca ma confrunt deseori cu aceasta tema in sedintele cu persoanele care au anxietate, am decis sa detaliez in acest articol ce ii determina sa le fie frica de nebunie si de ce.

Citeşte mai mult: De ce anxietatea nu duce la nebunie

   

Sensibilitatea la anxietate (Anxietatea de anxietate)

AddThis Social Bookmark Button

Atunci cand ai simtit ca iti bate inima mai tare sau ca ai palpitatii, te-ai gandit ca vei face un infarct? Cand ai avut o senzatie de nod in gat, ti-a trecut prin minte ideea ca nu vei mai putea respira deloc? Cand ai avut senzatii neplacute in corp le-ai interpretat ca un semn ca ceva foarte grav se intampla cu tine?

Daca ai raspuns cu da la aceste intrebari, este posibil sa te confrunti cu anxietatea de anxietate. O persoana care are aceasta sensibilitate la anxietate simte frica in legatura cu senzatiile si starile asociate cu anxietatea in sine, si astfel ajunge sa simta si mai multa anxietate.

Citeşte mai mult: Sensibilitatea la anxietate (Anxietatea de anxietate)

   

Cum sa ma descurc cu tragediile de langa mine?

AddThis Social Bookmark Button

Traim intr-o perioada in care informatia circula cu mare repeziciune. Orice lucru, mai mult sau mai putin important este tratat ca breaking news sau news alert. Nu toate stirile merita acest nume insa unele dintre stiri pot fi cu adevarat tulburatoare. In lume au existat mereu razboaie, foamete, boli, catastrofe naturale, insa nu intotdeauna au fost si sunt mediatizate in lumea occidentala. Insa, pe masura ce au aparut probleme in tarile civilizate, probabil 11 septembrie ca reper si apoi criza refugiatilor in Europa, lucrurile sunt intens mediatizate in tarile civilizate, iar pericolul pare mai aproape de noi. Simtim ca lucrurile sunt mai tensionate si ne alegem cu grija destinatiile de vacanta, inclusiv cele europene. Pe langa asta, se intampla tragedii langa noi: "Colectiv", persoane publice cu probleme, cunostinte, prieteni sau rude care isi pierd viata in conditii tragice sau boli grave.

Citeşte mai mult: Cum sa ma descurc cu tragediile de langa mine?

   

Superstitiile si anxietatea

AddThis Social Bookmark Button

Multi dintre noi avem tot felul de superstitii pe care le respectam. Cati dintre noi cand am vazut o pisica neagra ca ne trece calea nu ne-am intors 3 pasi ca sa nu avem ghinion? Sau daca am spart o oglinda, ne-am gandit apoi ca vom avea ghinion 7 ani.

Superstitiile sunt din cele mai diverse: numarul 13 aduce ghinion, marti sunt 3 ceasuri rele, daca fluieri in casa aduci ghinionul in casa, daca deschizi o umbrela in casa vei avea ghinion, daca ai calcat pe un canal cu mai multe gauri vei pati ceva rau, daca versi sarea de bucatarie te vei certa cu cineva, etc.

Cele mai multe superstitii au la baza tendinta de a prevesti sau a ghici viitorul, si promoveaza convingerea că acestea pot fi anulate de anumite acţiuni, gesturi sau comportamente (scuipat in piept, 3 pasi in spate, batut in masa de lemn, rugaciuni, etc.) prin care se contracareaza astfel efectul dezastruos al superstitiei. In speranţa ca hazardul poate fi controlat, putem recurge la gesturi ritualizate, la practici care sa ne dea impresia ca am controlat astfel viitorul spre binele nostru si am scapat de ghinion. Bazate pe interpretarea semnelor, aceste tehnici, prin care se crede ca norocul poate fi atras, iar ghinionul poate fi tinut la distanta, au evoluat in timp dupa cum si intelesurile termenului „superstitie“ s-au modificat neincetat din Antichitate pana in zilele noastre. Acestea sunt diferite si in functie de zona tarii, de mediul in care traim si ne dezvoltam (rural sau urban), de educatia din familie, etc.

Citeşte mai mult: Superstitiile si anxietatea

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Raluca Listea - 0736.177.407
raluca.listea@psihosolutii.ro

Anca Nemteanu - 0744.583.945
anca.nemteanu@psihosolutii.ro

Andreea Sandru - 0751.923.276
andreea.sandru@psihosolutii.ro


Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 3065965

Utilizatori online

Avem 14 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+