Psihoterapie - Psihosolutii.ro

Anxietatea de performanta in cuplu

AddThis Social Bookmark Button

Suntem bombardati din toate partile de tot felul de articole, sfaturi sau carti despre cum sa avem relatia de cuplu perfecta. Sunt tot felul de “retete secrete” promovate care va asigura ca veti obtine acest lucru daca respectati anumite reguli, ca de exemplu: o viata sexuala “picanta”, comunicare eficienta, sinceritate, fidelitate, intelegere si lista poate continua.

Cerintele societatii noastre din acest punct de vedere s-au modificat mult de-a lungul timpului, iar noi suntem nevoiti sa ne adaptam. Astfel, parintii nostri au o alta viziune despre ce inseamna un cuplu care functioneaza, insa nu mai este aparent in concordanta cu tendintele actuale. Ei evitau sa discute deschis despre partea sexuala, si puneau accent pe alte aspecte mai putin tabu, in schimb acum sunt promovate exact acele parti ascunse in trecut. Atunci care este mentalitatea potrivita pentru a face parte dintr-un cuplu perfect?

Anxietatea de performanta sau “relatie de cuplu perfecta”?

Aceasta eticheta de relatie “perfecta” poate afecta multe cupluri si poate duce la ingrijorare excesiva si neliniste puternica datorata gandului ca legatura dintre parteneri nu este la nivelul dorit, deci nu indeplineste cerintele perfectiunii.

Citeşte mai mult: Anxietatea de performanta in cuplu

 

Atacul de panică peste hotare – ce poţi face (ce soluţii ai)

AddThis Social Bookmark Button

Mulţi oameni cu atacuri de panică ne sună din străinătate, însă îmi aduc aminte în mod special de o tânără care m-a contactat cu o voce speriată şi agitată pentru că ea crede că o să înnebunească, că îi tremură tot corpul şi, chiar dacă medicii i-au spus că e sănătoasă, crede că o să îi cedeze inima sau că o să i se spargă un vas de sânge în cap.

Discursul acestei tinere a conţinut peste 90% dintre simptomele unui atac de panică, cum ar fi: palpitaţii, transpiraţii, tremurat, senzaţia de sufocare, ameţeală, derealizare, frică de moarte, tensiune în cap, depersonalizare, senzaţii de amorţeală etc. Fusese la nenumăraţi medici şi trecuse prin nenumărate analize costisitoare care nu arătau nicio problemă fizică. Era foarte speriată şi nu ştia ce poate face în condiţiile în care era într-o ţară străină. Aceste stări îi afectau viaţa, nu mai putea muncii, nu mai ştia ce să facă şi lua în considerare foarte serios să se întoarcă în ţară, să renunţe la tot ce realizase acolo pentru că nu ştia cum să rezolve aceste stări. Însă şi aici intervenea o problemă deoarece era îngrozită la ideea de a merge cu avionul sau chiar şi cu maşina la un drum lung.

Există multe probleme cu care se confruntă şi la care trebuie sa se adapteze românii care emigrează în altă ţară: mediul, oamenii, cultura, un nou serviciu, noi prieteni, etc., si toate acestea în absenţa atmosferei de siguranţă de acasă. Pe lângă toate aceste aspecte mai apar şi tensiuni provocate de noile servicii şi sisteme medicale dintre care unele sunt mult diferite de România şi medicii de aici.

Citeşte mai mult: Atacul de panică peste hotare – ce poţi face (ce soluţii ai)

   

Efectele expunerii la TV asupra adultului

AddThis Social Bookmark Button

Fara doar si poate atunci cand suntem parinti suntem foarte atenti cu ceea ce vad copiii nostri. Alegem programele TV, limitam timpul expunerii, limitam jocurile pe tableta si folosirea calculatorului si telefonului pentru socializare online sau jocuri, intr-un cuvant avem grija sa asiguram conditii optime de crestere si dezvoltare.

Ce facem insa noi ca adulti? Odata ajuns creierul la maturitate, adesea consideram ca de acum influentele media, de oricare ar fi ele, nu ne mai afecteaza activitatea cognitiva si comportamentala. Suntem constienti ca pierdem timp pretios in fata calculatorului sau televizorului, insa pana la urma, avem nevoie de relaxare si divertisment si de acest fel.

Ce se intampla insa cand pierdem sirul lucrurilor, cand simtim ca televizorul ne tine captivi si dependenti, cand jocurile, filmele sau socializarea in retelele consacrate ocupa din ce in ce mai mult timp din vietile noastre?

In primul rand capacitatea noastra de selectie si limitare, adica de control, scade foarte mult. Filtrele devin anesteziate si ne expunem mintea la violenta, pornografie, stiri deprimante si generatoare de frici, muzica de calitate indoielnica, toate acestea fiind un stres suplimentar la care organismul nostru este fortat sa faca fata.

Citeşte mai mult: Efectele expunerii la TV asupra adultului

   

Diferenta intre vertij si somatizarea in panica si anxietate

AddThis Social Bookmark Button

Anxietatea si panica sunt doua dintre starile cel mai des intalnite in practica privata a cabinetelor de psihoterapie. Sunt stari emotionale foarte chinuitoare si care de obicei afecteaza semnificativ starea de bine fizica si psihica, dar si functionarea de zi cu zi.

Acestea se manifesta la nivel emotional printr-o neliniste intensa sau uneori chiar frica extrema, dar cel mai des apar si manifestari fizice, cum ar fi: palpitatii, ameteala, dureri la nivelul pieptului, senzatia de nod in gat sau lipsa de aer, tremuraturi sau furnicaturi in corp, etc. Aceste senzatii sunt traite ca fiind extrem de chinuitoare si multe persoane apeleaza in primul rand la medic pentru a afla daca au o cauza fiziologica, medicala.

Una dintre cele mai comune manifestari fizice in anxietate este senzatia de ameteala sau confuzie. Foarte multe persoane confunda aceasta senzatie cu afectiunea numita “vertij”, care reprezinta o afectiune a urechii interne, apare mai rar si e descrisa ca senzatia de invartire a lucrurilor in jurul persoanei.

Din pacate, multe persoane se trateaza pentru vertij, atunci cand de fapt afectiunea de care sufera este anxietatea sau tulburarea de panica. In acest articol imi propun sa clarific diferentele intre vertij si ameteala care apare in starile de anxietate si panica.

Citeşte mai mult: Diferenta intre vertij si somatizarea in panica si anxietate

   

Tipuri de atasament disfunctional în relația de cuplu

AddThis Social Bookmark Button

Cati dintre noi nu am auzit de tipuri de relatii disfunctionale sau de incompatibilitatea dintre tipurile de atasament al partenerilor?

Pentru a putea vorbi despre o relatie de cuplu disfunctionala este cazul sa plecam de la ce inseamna o relatie functionala si care este piatra de temelie a unei astfel de relatii.

La baza oricarei relatii se afla o forma de atasament. Definitia atasamentului este: ATASAMENT, atasamente, s. n. Afectiune (puternica si durabila) fata de cineva sau de ceva. – Din fr. Attachement (conform DEX).

Plecând de la aceasta definitie, putem spune ca atasamentul disfunctional este acel atasament care afecteaza în mod negativ persoana fata de care se manifesta. Acest stil de atasament se formeaza inca din momentul in care noi ne nastem si in raport de cum este relatia noastra cu mama, cu tata, cu bunicii sau cu alte persoane semnificative din viata noastra. Acest concept a fost studiat intens in ultimii 50 de ani, incepand cu studiile lui John Bowlby si Mary Ainsworth legate de atasamentul copiilor fata de parinti, apoi in relatiile dintre adulti.

Citeşte mai mult: Tipuri de atasament disfunctional în relația de cuplu

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Raluca Listea - 0736.177.407
raluca.listea@psihosolutii.ro

Anca Nemteanu - 0744.583.945
anca.nemteanu@psihosolutii.ro

Andreea Sandru - 0751.923.276
andreea.sandru@psihosolutii.ro


Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 3039107

Utilizatori online

Avem 10 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+