Psihoterapie - Psihosolutii.ro

Esti intr-o relatie toxica?

AddThis Social Bookmark Button

Este foarte greu de stabilit ca o relatie este toxica sau nesanatoasa, insa putem identifica momente, situatii sau perioade de dezechilibre.

De cele mai multe ori, la inceputul ralatiei, cand se instaleaza starea de indragostire, mai toate lucrurilemerg bine, parca niciun efort pe care il facem pentru partener nu este greu, si avem tendinta sa-l evaluam global pozitiv (credem ca este perfect. Chiar si eventualele defecte pe care le observam par minore, simpatice, usor tolerabile). Ulterior, cand fluturasii din stomac dispar sau se diminnueaza semnificativ, sentimentele au doua directii posibile: fie dispar, fie se transforma in iubire, un sentiment mai stabil, in care relatia este privita intr-un mod mai realist, cu mai multa seriozitate si implicare.

Citeşte mai mult: Esti intr-o relatie toxica?

 

Cum ne afecteaza amanarea activitatilor planurile si increderea in sine

AddThis Social Bookmark Button

Cu siguranta ca multi dintre voi v-ati confruntat de-a lungul timpului cu situatii in care ati preferat sa amanati sarcinile de peste zi cu o ora, doua, o zi, poate chiar mai mult. Desi amanarea in sine nu este o problema mereu, poate deveni una atunci cand deja interfereaza cu planurile noastre pe termen lung si mediu.

Multi oameni pentru care amanarea deja a devenit un obicei vor acuza stari de tristete, nemultumire de sine si in general o performanta mult scazuta in cazul sarcinilor de zi cu zi. Implicit, aceste persoane pot fi “candidatii” pentru starile viitoare de anxietate, atacuri de panica sau chiar depresie.

 

Citeşte mai mult: Cum ne afecteaza amanarea activitatilor planurile si increderea in sine

   

Abuzul și dependența de alcool

AddThis Social Bookmark Button

Consumul de alcool face parte din viața multor oameni. Câți oameni nu obișnuiesc să consume un pahar de vin sau de tărie la o masă copioasă? Câte persoane nu consumă bere sau cocktailuri atunci când ies în oraș cu prietenii? Nu este un obicei ca la ocazii speciale cum sunt zilele de naștere, nunți, botezuri să fie servit alcool?

Oamenii beau alcool pentru că le oferă o stare de bine, se așteaptă ca în urma consumului să fie mai dezinhibați, mai relaxați și mai sociabili și este o experiență pe care o pot împărtăși cu alte persoane. Consumul de alcool poate fi o tradiție în familie sau un obicei în cercul de prieteni, de aceea, pentru unele persoane poate fi dificil să își dea seama când au început să bea prea mult alcool.

Este posibil să te confrunți cu o problemă în consumul tău de alcool dacă:

Te simți vinovat/ă sau rușinat/ă în legătură cu consumul tău de alcool

Îi minți pe cei din jur sau îți ascunzi obiceiurile în consumul de alcool

Familia sau prietenii tăi sunt îngrijorați în legătură cu consumul tău de alcool

Simți nevoia să consumi alcool pentru a te simți mai bine sau mai relaxat/ă

Ai dificultăți în a-ți aminti ceea ce ai făcut în timp ce ai consumat alcool

Consumi în mod regulat mai mult alcool decât ai intenționat

Citeşte mai mult: Abuzul și dependența de alcool

   

Cum ajungi amanta si cum poti scapa – parerea psihologului

AddThis Social Bookmark Button

 

Cum ajunge o femeie sa devina amanta?

Aproape nicio femeie nu-si propune sa fie "cealalta femeie", in schimb aproape toate femeile au nevoia de a se simti iubite. In momentul in care o femeie duce lipsa de iubire ea devine o posibila "victima", in sensul in care dezvolta a anumita vulnerabilitate care pregateste terenul pentru avansurile unui barbat. Daca acel barbat este insurat va conta mai putin atunci cand deja exista unele sentimente. Asa se poate infiripa o aventura care sa duca chiar si la o relatie serioasa. Iubirea include si proiectia in viitor langa persoana iubita, astfel incat se naste speranta ca vor fi candva impreuna. Aceasta speranta poate mentine relatia activa, in ciuda casniciei amantului.

Citeşte mai mult: Cum ajungi amanta si cum poti scapa – parerea psihologului

   

Sportul si activitatile placute

AddThis Social Bookmark Button

Cu siguranta ca multi dintre noi au trecut in viata lor prin perioade de tristete, apatie, lipsa de energie, agitatie, neliniste si chiar demotivare. Aceste perioade prelungite pot avea efecte foarte neplacute asupra sanatatii noastre psihice, dar si asupra functionarii de zi cu zi. Observam ca dormim ceva mai prost, ca ne trezim obositi, ca avem mai putin chef pentru activitati care ne faceau placere.

Aceste momente mai putin placute din viata noatra nu va sunt straine – cei mai multi oameni se confrunta cu oboseala, lipsa de motivare, tristete, stari de neliniste chiar. Cei mai multi dintre noi insa nu stiu ca au la indemana cateva instrumente de nadejde.

Toate acestea se pot tine sub control si chiar depasi folosind metode foarte la indemana: miscarea fizica si activitatile placute.

Citeşte mai mult: Sportul si activitatile placute

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Raluca Listea - 0736.177.407
raluca.listea@psihosolutii.ro

Anca Nemteanu - 0744.583.945
anca.nemteanu@psihosolutii.ro

Andreea Sandru - 0751.923.276
andreea.sandru@psihosolutii.ro


Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 3039114

Utilizatori online

Avem 16 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+