Psihoterapie individuala

Stresul românilor din diasporă poate favoriza Tulburarea Obsesiv-Compulsivă

AddThis Social Bookmark Button

Nu mai suntem surprinși când auzim în jurul nostru că tot mai mulți oameni aleg să plece în străinătate pentru a găsi oportunități mai bune de a munci și de a-și asigura un trai mai bun pentru ei și pentru familiile lor. Poate ai chiar tu o rudă apropiată, un prieten sau o cunoștință care e plecată în altă țară la muncă.

De multe ori, decizia de a face această schimbare nu este una ușoară și oamenii care se hotărăsc să plece pot resimți un nivel ridicat de stres, atât înainte de plecare, cât și după ce au ajuns în altă țară.

Grijile pe care și le fac în legătură cu plecarea de acasă, cu ce se va întâmpla cu familia lor după ce vor pleca, cu modul în care se vor descurca cu banii, cu probleme rămase nerezolvate, dar si cele legate de felul în care se vor descurca altundeva, dacă vor reuși să se adapteze și să facă față cerințelor noului mediu, dacă vor putea gestiona responsabilitățile care le revin și alte astfel de griji le pot afecta echilibrul emoțional și îi pot destabiliza.

În fața acestui eveniment major, unele persoane pot ajunge să resimtă emoții negative intense, stări dificil de controlat sau chiar probleme emoționale mai accentuate cum sunt stările de tristețe prelungită, anxietate intensă sau pot dezvolta anumite tulburări.

Citeşte mai mult: Stresul românilor din diasporă poate favoriza Tulburarea Obsesiv-Compulsivă

 

De ce se deprima romanii cand pleaca in alte tari

AddThis Social Bookmark Button

 

Fiecare dintre noi cunoastem pe cineva care e plecat in strainatate, de cele mai multe ori pentru a gasi un loc mai bun de munca, iar altii pentru studii. Desi plecarea de obicei se face pentru a cauta o o calitate a vietii mai buna, multe dintre aceste persoane incep sa se confrunte cu stari emotionale negative. Fie ca este vorba despre tristete prelungita, stari de neliniste puternice, cateodata insotite chiar de senzatii fizice neplacute (palpitatii, nod in gat, senzatia de sufocare, tremurat, ameteala, confuzie etc) sau izolare sociala, un dor de casa foarte mare, plans des, toate aceste emotii si stari se dovedesc a fi foarte daunatoare pe termen lung.

Una dintre cele mai intalnite stari cu care se confrunta persoanele ce pleaca in strainatate este depresia.

Intre cele mai comune cauze ale acestor stari sunt dificultatile mari de adaptare pe care le intampina aceste persoane.

O alta cauza comuna este dificultatea gasirii unui loc de munca. Multe persoane pornesc cu mari asteptari si planuri in alte tari, sperand sa reuseasca sa isi gaseasca un loc de munca satisfacator. De multe ori aceste asteptari nu sunt usor de indeplinit, asa incat starile de anxietate si depresie isi pot face aparitia.

Citeşte mai mult: De ce se deprima romanii cand pleaca in alte tari

   

Cum sa ne planificam mai bine activitatile

AddThis Social Bookmark Button

Multi dintre oamenii care imi cer ajutorul pentru sedinte de consiliere psihologica si dezvoltare personala se confrunta cu stari de neliniste, anxietate, nemultumire de sine, tristete, lipsa chefului si a interesiului pentru activitati. Multe dintre aceste emotii negative nu numai ca ii fac sa se simta rau, dar le si afecteaza foarte mult functionarea de zi cu zi.

Amanarea si lipsa eficientei in planificare se intalneste in multe situatii: a face sport, a reusi sa imi fac un plan de a invata ceva nou (o limba straina, spre exemplu) sau de a invata pentru un examen, un plan pentru dezvoltare personala, a cauta si planifica vacanta, a imi cauta un nou loc de munca etc. Oricat de ciudat ar parea, oamenii amana si au dificultati in a planifica foarte multe activitati din multe arii ale vietii lor, asa incat cateva indicatii despre o planificare reusita sunt binevenite.

Una dintre cauzele acestor stari este si faptul ca aceste persoane isi propun sa faca multe sarcini insa au dificultati in a le duce pana la capat. Despre amanare si cum o putem contracara am discutat intr-un articol anterior.

Citeşte mai mult: Cum sa ne planificam mai bine activitatile

   

Ajutor psihologic pentru diaspora

AddThis Social Bookmark Button

Mai toti avem cate un prieten, un frate, o sora sau un parinte care lucreaza in afara tarii, pentru un trai mai bun si sanse mai mari de reusita profesionala. Sunt foarte multi romani in Spania, Italia, U.K., Olanda, Germania si lista poate continua foarte mult.

Chiar daca in afara tarii, de cele mai multe ori, conditiile de viata sunt mai bune, asta nu inseamna ca este usor. Probleme pot sa apara, fie ca sunt la serviciu, fie in relatia de cuplu sau in familie, astfe incat, foarte multi romani dezvolta depresii, atacuri de panica, anxietate sau alte tulburari psihice chinuitoare, plus ca cei mai multi au nevoie de putina consiliere psihologica sau dezvoltare personala.

Citeşte mai mult: Ajutor psihologic pentru diaspora

   

Este anxietatea costisitoare?

AddThis Social Bookmark Button

Cine oare dintre noi nu s-a ingrijorat macar o data in legatura cu sanatatea? Mai toti am experimentat cate o ameteala, o senzatie de lesin, o senzatie de nod in gat, dureri de cap, greata, dureri abdominale. Toate aceste senzatii si simptome fac parte din viata noastra din cand in cand.

Oamenii se ingrijoreaza in mod special atunci cand vad cum alti oameni sufera de boli mai putin sau mai mult grave. Citim din ce in ce mai mult despre cancer, boala Lyme, infarct miocardic sau atac cerebral.

Internetul si televiziunea abunda in informatii despre cum sa ne imbunatatim sanatatea, informatii care presupun si detalii despre boli tot mai cumplite. Toate acestea reprezinta un teren propice pentru ipohondrie.


Exista foarte multe informatii despre cat de chinuitoare poate fi anxietatea, mai ales daca exista si atacuri de panica, insa nu sunt foarte multe informatii despre cat de costisitoare poate fi, din punct de vedere financiar.


M-am gandit sa scriu acest articol deoarece tot mai multi clienti imi povestesc despre sume astronomice pe care le-au cheltuit doar pentru a afla ca sunt perfect sanatosi sau ca simptomele pe care le resimt pot fi justificate doar de somatizarea unor stari emotionale negative intense (stres, anxietate, panica, deprimare, furie etc.)


Cele mai des intalnite simpto
me pe care o persoana cu anxietate le acuza si care o determina sa apeleze in mod repetat la cardiolog, neurolog, endocrinolog si alti medici, sunt: palpitatii, senzatia de nod in gat sau de sufocare, ameteala sau confuzie, transpiratii, furnicaturi si senzatii de amorteala, dureri si intepaturi musculare etc. Acestea sunt senzatii care pot sa apara atunci cand o persoana simte anxietate sau panica si nu il pun in niciun fel de pericol. Din pacate, apare ingrijorarea ca exista o boala somatica si poate incepe o serie nesfarsita de analize medicale.


Este foarte bine ca o persoana sa-si faca analizele indicate de catre medicul de familie, insa atunci cand acestea releva in mod repetat ca nu exista probleme grave de sanatate, atunci cel mai indicat este sa apelati la psihoterapia cognitiv-comportamentala.


Pentru a afla cum functioneaza anxietatea si panica, in mintea si in corpul unei persoane, este suficient sa va inregistrati pe www.gandestesanatos.ro si veti beneficia
gratuit de 3 sedinte-lectii din programul nostru de psihoterapie, consiliere psihologica si dezvoltare personala online, iar un psiholog va va contacta pentru a va ajuta sa evaluati ce se intampla cu dumneavoastra si ce puteti face ca sa va recapatati echilibrul, sa va bucurati iar de tot ce este frumos in viata.

 

Psiholog Gabriel Dinu

0724.306.188

gabriel.dinu@psihosolutii.ro

www.gandestesanatos.ro

www.psihosolutii.ro

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Raluca Listea - 0736.177.407
raluca.listea@psihosolutii.ro

Anca Nemteanu - 0744.583.945
anca.nemteanu@psihosolutii.ro

Andreea Sandru - 0751.923.276
andreea.sandru@psihosolutii.ro


Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 3067003

Utilizatori online

Avem 22 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+