Psihoterapie individuala

Panica, doua viziuni: a celui care sufera si a psihoterapeutului

AddThis Social Bookmark Button

Psiholog Irina Paraschiv: “In viata multora dintre noi au intervenit la un anumit moment dat stari de neliniste, ingrijorare, poate insotite de senzatii fiziologice neplacute: senzatii de amorteli, batai puternice ale inimii sau senzatii de durere sau presiune in piept, senzatie de sufocare sau nod in gat, dificultati de respiratie, incordare si tensiune musculara, confuzie si ameteala, frica de a face un infarct, un atac cerebral sau de a “innebuni” insotite de o teama de ceva rau iminent. Toate aceste simptome aflate la un nivel de intensitate ridicat pot indica existenta unor stari de anxietate si panica.

Citeşte mai mult: Panica, doua viziuni: a celui care sufera si a psihoterapeutului

 

Depresia, doua viziuni: a celui care sufera si a psihoterapeutului

AddThis Social Bookmark Button

Doamna Andreea D.: „ Daca m-ar intreba cineva care a fost cea mai neagra perioada din viata mea, as spune fara ezitare ca ultimii doi ani. Viata mea a fost cel mult o supravietuire, in care incercam sa ma agat de orice puteam ca sa mai traiesc inca o zi. Sa ma prezint : numele meu este Andreea D., am 56 de ani , am doi copii, de 29( fata) si 25 de ani( baiatul), sunt casatorita si sunt economist intr-o banca.

Totul a inceput in 2010, cand fata mea s-a imbolnavit de TBC. La inceput ne-am mobilizat toti si parea ca facem fata bine, insa in curand sotul meu si-a pierdut serviciul, unde lucra de peste 20 de ani. L-a afectat foarte mult, insa nu depresia a fost problema lui, ci o anxietate cu care nu l-am vazut niciodata inainte. Viata mea a inceput sa devina din ce in ce mai aglomerata, era o alergatura de dimineata pana seara, in care aveam grija de toata lumea, inclusiv de nepotica mea de 4 anisori.

La inceput plangeam seara si asta ma racorea, ma detensiona, insa in curand am inceput sa plang si dimineata si chiar la serviciu. Cateodata nici nu-mi dadeam seama de ce plang.

Citeşte mai mult: Depresia, doua viziuni: a celui care sufera si a psihoterapeutului

   

Astenia de sezon: ce este si ce putem face?

AddThis Social Bookmark Button

Cred ca majoritatea dintre noi au resimtit in prag de toamna sau primvara, cand vremea se raceste, se schimba sau incep ploile, o schimbare in dispozitia zilnica.

Aceasta schimbare este de multe ori perceputa ca fiind destul de dificila, pentru ca ne afecteaza atat starea noastra emotionala cat si functionarea zilnica. Numele comun al acestui fenomen este astenia de sezon.

Marea parte a oamenilor care se confrunta cu aceasta „astenie de sezon” se plang de simptome foarte asemanatoare starilor depresive: le e mai greu sa se trezeasca dimineata, fac cu greutate sarcinile zilnice, resimt o oboseala destul de mare in timpul zilei, le scade pofta de mancare si per total starea lor emotionala este destul de rea.

Citeşte mai mult: Astenia de sezon: ce este si ce putem face?

   

Cum convingem persoanele dragi sa apeleze la ajutor, consiliere sau psihoterapie

AddThis Social Bookmark Button

Multe dintre mesajele si telefoanele pe care le primesc in fiecare zi de la persoanele care au nevoie de ajutor nu se refera atat la ei, cat la a-si ajuta si convinge persoanele dragi sa apeleze la un tip de ajutor psihologic, fie ca este vorba despre dezvoltare personala, consiliere psihologica sau psihoterapie.

In acest articol imi propun sa detaliez ce inseamna a-i ajuta pe cei dragi voua sa inteleaga necesitatea si ajutorul pe care il pot oferi cateva sedinte de psihoterapie si dezvoltare persoanala atunci cand se confrunta cu stari emotionale negative.

Desi de multe ori aceste persoane isi doresc sa ii ajute pe cei care se confrunta cu astfel de stari negative, din pacate abilitatile nu le permit sa le ofere nici explicatiile si nici solutiile de care ar avea nevoie. Mai mult, desi de multe ori chiar aceste persoane incearca singure sa se ajute si chiar daca acest demers este unul de admirat, e dificil sa isi inteleaga singuri toate starile si emotiile si gandurile. E bine sa le transmiteti cu toata sinceritatea ideile de mai sus, deoarece este omeneste sa ai nevoie de ajutor din cand in cand.

Citeşte mai mult: Cum convingem persoanele dragi sa apeleze la ajutor, consiliere sau psihoterapie

   

9 moduri in care psihoterapia te poate ajuta sa iti faci viata mai buna

AddThis Social Bookmark Button

 Psihoterapia poate fi de ajutor intr-un numar foate mare de feluri. Psihoterapeutii sunt specialisti foarte bine formati si educati in cum pot ajuta in cel mai eficient mod persoanele in a se descurca si depasi intr-un mod cat mai productiv probleme cu care acestia se intalnesc – depresie, stari de anxietate, atacuri de panica, ganduri obsesive, dificultati de a lua decizii si de a comunica eficient, diferite tipuri de dependente, tulburari de natura sexuala, tulburari de personalitate, etc.

Psihoterapeutul tau poate fi un aliat de nadejde in lupta ta zilnica cu diferite situatii problematice, fie ca acestea tin de tine, sau de relatia de cuplu, sau de relatia cu alte persoane semnificative din viata ta.

Citeşte mai mult: 9 moduri in care psihoterapia te poate ajuta sa iti faci viata mai buna

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

 

 

Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 3015169

Utilizatori online

Avem 14 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+