9 moduri in care psihoterapia te poate ajuta sa iti faci viata mai buna

AddThis Social Bookmark Button

 Psihoterapia poate fi de ajutor intr-un numar foate mare de feluri. Psihoterapeutii sunt specialisti foarte bine formati si educati in cum pot ajuta in cel mai eficient mod persoanele in a se descurca si depasi intr-un mod cat mai productiv probleme cu care acestia se intalnesc – depresie, stari de anxietate, atacuri de panica, ganduri obsesive, dificultati de a lua decizii si de a comunica eficient, diferite tipuri de dependente, tulburari de natura sexuala, tulburari de personalitate, etc.

Psihoterapeutul tau poate fi un aliat de nadejde in lupta ta zilnica cu diferite situatii problematice, fie ca acestea tin de tine, sau de relatia de cuplu, sau de relatia cu alte persoane semnificative din viata ta.

Ca experti in comportamentul uman, psihoterapeutii sunt formati astfel incat sa te poata ajuta in a face in viata ta acele schimbari care sa iti permita sa traiesti mai echilibrat, fara stari de neliniste, fara ingrijorari ne-necesare, fara stari de depresie. De asemenea, tot ei pot sa ofere o perspectiva obiectiva, lipsita de judecati, asupra unei probleme din viata ta care a fost deja analizata de tine pe toate partile si sa te ajute oferindu-ti o perspectiva sau o solutie la care nu te-ai fi gandit.

Masura in care puteti beneficia de psihoterapie depinde de multi factori, insa noi avem cel mai mare respect pentru curajul si responsabilitatea clientilor care apeleaza la noi.

Astfel incat, iata 9 moduri in care psihoterapia te poate ajuta sa iti imbunatatesti considerabil calitatea vietii:

  1. Psihoterapia te poate ajuta in stabilirea si clarificarea acelor obiective care sunt cel mai importante pentru tine si sa iti dea acele instrumente care sa te ajute in atingerea lor in cel mai eficient mod cu putinta.

  2. Psihoterapia te poate ajuta sa gasesti noi moduri in care sa iti dezvolti relatiile interpersonale, astfel incat sa poti mentine relatii interpersonale eficiente de lunga durata.

  3. Psihoterapia te poate ajuta sa gasesti modalitati noi si inovative de rezolvare a problemelor cu care te confrunti.

  4. Psihoterapia te poate ajuta in a-ti controla starile de anxietate si panica care apar.

  5. Psihoterapia te ajuta in a face fata cu succes situatiilor dificile din viata ta care iti cauzeaza stari de depresie, stres sau pur si simplu sunt inconfortabile.

  6. Psihoterapia te ajuta sa iti imbunatatesti abilitatile de comunicare si de ascultare, cu efect foarte bun asupra dezvoltarii relatiilor interpersonale.

  7. Psihoterapia iti va acorda ghidajul si suportul necesar astfel incat sa faci pasii necesari la renuntarea la comportamente nedorite (fumat, substante interzise, alcool, jocuri de noroc).

  8. Psihoterapia te va ajuta in gasirea unor modalitati noi si sanatoase de a rezolva anumite probleme in interiorul familiei tale sau in relatiile apropiate.

  9. Psihoterapia te va ajuta sa iti imbunatatesti increderea in tine si in abilitatile tale, prin dezvoltarea si exersarea unor tehnici de re-incadrare si re-evaluare a situatiilor si prin focusarea pe obiectivele importante pentru tine.

E important de stiut faptul ca toate aceste moduri sunt strans legate de faptul ca specialistii nostri folosesc numai tehnici validate stiintific, apartinand orientarii cognitiv comportamentale, cea care are rata de succes cea mai buna in atingerea tuturor acestor scopuri.

Pe termen lung, prin psihoterapia cognitiva vei invata sa fii propriul tau psihoterapeut, reusind sa iti controlezi si restructurezi singur gandurile care stau la baza emotiilor tale negative.

Cabinetul nostru ofera si oportunitatea de a lua contacta cu un psihoterapeut si cu informatiile care va vor ajuta sa intelegeti mai bine cum v-ar putea ajuta in mediul online, fara a veni la cabinet si pastrand confidentialitatea completa, chiar daca aceasta este garantata oricand in relatia psihoterapeut – client.

Aceasta metoda este aplicatia online de dezvoltare personala si psihoterapie www.gandestesanatos.ro , o platforma online in care inscrierea si primele trei sedinte sunt gratuite. Acestea va vor ajuta sa intelegeti ce se intampla in mintea dvs atunci cand treceti prin stari emotionale negative si cum va poate ajuta psihoterapia si consilierea psihologica cognitiv comportamentala in a le intelege si depasi.

 Astfel incat, psihoterapia astfel incadrata te va ajuta nu numai sa te simti bine, si sa traiesti mai bine!

Mult succes!

Psihoterapeut Irina Paraschiv

irina.paraschiv@psihosolutii.ro

0735 884 103

 


 

Contact - Programari

Gabriel Dinu - 0724.306.188
gabriel.dinu@psihosolutii.ro

Roxana Niculescu - 0722.762.805
roxana.niculescu@psihosolutii.ro

Irina Paraschiv - 0744.239.470
irina.paraschiv@psihosolutii.ro

Mihaela Stinga (Iote) - 0760.737.493
mihaela.iote@psihosolutii.ro

Alexandra Pacurar - 0751.052.008
alexandra.pacurar@psihosolutii.ro

Sandra Voicu - 0729.007.831
sandra.voicu@psihosolutii.ro

Ioana Ionicioiu - 0746.211.896
ioana.ionicioiu@psihosolutii.ro

Raluca Listea - 0736.177.407
raluca.listea@psihosolutii.ro

Anca Nemteanu - 0744.583.945
anca.nemteanu@psihosolutii.ro

Andreea Sandru - 0751.923.276
andreea.sandru@psihosolutii.ro


Facebook



Gabriel Dinu - Radio Lynx

" Desi nu stii, in tine este psihologul perfect!"

Gabriel Dinu

Gabriel Dinu - Realizator emisiunea 'Confidential'.

Vizualizare continut

Număr afişări conţinut : 3039051

Utilizatori online

Avem 20 vizitatori online

Intreaba un psiholog

Nume:
Email:
Intrebarea dvs.:
Introduceti codul de mai sus:

Cauta in site

Abonare newsletter

Despre mersul la psiholog

Ati apelat la serviciile unui psiholog?

Psihoterapia copilului

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii.
[ citeste articolul complet ]

Psihoterapie de cuplu

Probleme cu erectia si ejacularea precoce

Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene. Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati.
Sa abordam mai intai problemele cu erectia. [citeste articolul complet]

Tulburari psihice

Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica.
Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate.
Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. 
[ citeste articolul complet ]

Copyright © 2009 - Psihosolutii.ro - S.C.P Niculescu & Dinu. Toate drepturle rezervate. Powered by Total Web Technologies.
  Google+